Aspekty, které bychom měli hledat u nové podložky na jógu

Ať už jste začátečník, který se k józe teprve dostane, nebo ostřílený jogín, který se józe věnuje léta, musíte si vybrat slušné podložka na jógu nejprve před zahájením jakékoli lekce horké jógy. I když už máte podložku, o které jste si mysleli, že je pro vás ta pravá, jednoho dne možná budete muset podložku vyčistit nebo vyměnit, protože nevydrží celý život.

Dokážete si představit, jak by se vaše podložka na jógu rozmazala pokaždé, když se na ní zkroutíte a potíte se na ní, v kontaktu s téměř každou částí vašeho těla. Navíc by nejen podložka zapáchala, ale mohou se na ní skrývat choroboplodné zárodky nebo bakterie. Proto je nutné a nezbytné jógovou podložku po každém použití vyčistit. Informace o tom, jak vyčistit podložku na jógu, naleznete v příspěvku, který jsme zveřejnili dříve. Budeme se věnovat více o tom, kdy bychom měli vyměnit podložku na jógu a co hledat novou podložku na jógu.

Jak tedy zjistit, zda je čas pořídit si novou podložku na jógu nebo jaké jsou příznaky toho, že novou podložku na jógu nutně potřebujete?

Za prvé, horní část podložky se začne odlupovat nebo jsou patrné šupinky, které se z podložky odlupují, zejména v místech, kde často tlačíte na čtyři, kolena nebo lokty. Kromě toho je jednou z nejdůležitějších vlastností podložek na jógu jejich vynikající přilnavost ve srovnání s podlahou nebo holou zemí. Pokud tedy vaše podložka již není protiskluzová, je čas pořídit si novou.

Pokud se tedy rozhodnete pořídit si novou podložku na jógu, jaké aspekty podložky na jógu byste měli hledat?

Zvažte Materiál

Obecně lze materiály jógových podložek rozdělit do dvou typů, přírodní a syntetické podložky. Mnozí preferují přírodní rohože, jako je pryž, korek nebo konopné podložky na jógu na vinylové nebo PVC podložky na jógu, které mají u jogínů špatnou pověst. Přírodní i syntetické materiály však mají při cvičení jógy své výhody. Vinyl má tendenci mít lepší odolnost a životnost, zatímco gumové a jiné přírodní podložky na jógu jsou ekologické a elastické.

Tlumení je důležité zejména pro začátečníky jógy

Standardní nebo běžná podložka na jógu měří tloušťku 1/8 palce, zatímco extra silná podložka na jógu může dosáhnout tloušťky 1/4 palce. Chcete-li poskytnout vynikající odpružení, jsou dvě dokonalé možnosti extra silné podložky na jógu nebo polstrované podložky na jógu, z nichž každá je pohodlnější než běžné podložky a ideální pro trénink jógy, který vyžaduje, abyste svou celkovou váhu položili na jednu nebo některé specifické oblasti těla, jako jsou lokty nebo kolena. Polstrovaná podložka obsahuje vnitřní vycpávku a vnější odnímatelný látkový potah, který lze prát.

Vyberte si podložku na jógu, která se snadno přenáší a skladuje

Přenosnost je určujícím faktorem při výběru podložek na jógu, takže mnoho podložek na jógu je dodáváno s popruhem, který jednotlivcům umožňuje snadno si je vzít, kamkoli chtějí. Proto srovnejte s neohrabaným a těžkým stožárem na jógu, lehkým a přenosné podložky na jógu jsou stále oblíbenější u stále více nadšenců jógy.