Po dokončení jógy a srolování podložka na jógu, pozastavili jste se někdy nad tím, zda potřebuje vyčistit? Znáte nejúčinnější způsoby dezinfekce a údržby jógové podložky pro hygienu a dlouhodobé používání?

Vpřed do dalšího dne, kdy cvičíte jógu: rozbalte podložku, vypotte se, srolujte ji zpět a vezměte si ji s sebou. Pokaždé opakujete stejnou rutinu. Potem nasáklé, vlhké povrchy jsou perfektním prostředím pro zárodků a bakterií, což může způsobit, že vaše podložka na jógu bude zapáchat a cítit se nepříjemně. Nejlepší způsob, jak to udržet sterilní a čerstvé je nosit si na cvičení vlastní podložku a hlavně podložku na jógu pravidelně myjte a dezinfikujte.

Mnoho lidí se diví, "Můžeš dát podložku na jógu do pračky?"– a odpověď závisí na materiálu vaší podložky. Zatímco některé rohože lze prát v pračce, jiné vyžadují ruční čištění jemným mýdlem a vodou. Dezinfekce vaší podložky na jógu je nezbytný pro udržení hygieny, předcházení zápachu a prodloužení jeho životnosti. Nebojte se! Zde uvádíme několik efektivní metody čištění jógové podložky, spolu s praktickými tipy, jak ji udržet svěží a bez zápachu.

Podložka na jógu PU+TPE

1. DIY sprej na čištění podložky na jógu

Smíchejte levandulový olej nebo tea tree olej s vodou ve spreji pro vytvoření přirozeného čisticího roztoku.

Jakmile si jógovou podložku připravíte, lehce ji potřete roztokem a jemně ji otřete čistým ručníkem. Profi tip: Použijte samostatný čistý ručník, abyste zabránili přenosu barev nebo zbytků z předchozích ručníků na podložku – to zajistí, že podložka na jógu zůstane svěží, čistá a bez skvrn.

2. Praní v pračce

Mnoho jógových podložek je lze prát v pračce, ale je to důležité zkontrolujte štítek péče nebo postupujte podle dodavatel podložek na jógupokyny před praním, protože některé podložky se mohou během bubnování poškodit. Použijte a jemný mycí prostředek a vyberte a jemný nebo jemný cyklus na vaší pračce. Pro dosažení nejlepších výsledků zvažte vyprání podložky jednou za měsíc dopřejte mu hloubkové čištění, které si zaslouží, aby zůstalo svěží, hygienické a dlouhotrvající.

Po umytí podložky na jógu jemně srolujte a vytlačte přebytečnou vodu. pak, otřete jej do sucha čistým ručníkem a položte nebo zavěste do a dobře větraný prostor vyschnout na vzduchu. Obvykle schne poměrně rychle. V rámci správné hygieny jógové podložky, nevystavujte jej přímému slunečnímu záření, což může způsobit prasknutí nebo poškození. Místo toho jej nechte zcela vyschnout na zastíněném vzdušném místě, abyste si zachovali svou odolnost a dlouhou životnost.

NBR podložka na jógu

Nejdůležitější: Udržujte to čisté!

Aby byla podložka na jógu zcela čistá, doporučujeme šetrně umýt to ručně po každém použití a mytí v pračce jednou za měsíc pokud to materiál vaší podložky umožňuje. Vyhněte se sdílení podložky a vždy cvičte s čisté nohy. Dodržováním těchto jednoduchých tipů prodloužíte životnost vaší podložky, zabráníte tomu mikroorganismy a bakteriea udrží ji dlouho svěží a čistou.

Ať už cvičíte denně nebo týdně, správná péče o podložku stojí za námahu. Jako u každé základní rutiny ve vašem životě oceníte, že máte podložku, která bude podporovat vaši praxi po mnoho let.

Udržování čisté rohože nejen prodlužuje její životnost, ale také zlepšuje vaši jógový zážitek, který vám pomůže plně využívat výhod pravidelného cvičení. Jóga je doba klid a spojení se sebou samým a svým okolíma vaše podložka by měla zůstat posvátným prostorem pro růst a všímavost. Prevence zápachu a hromadění bakterií podpoří vaši praxi a zpříjemní každé sezení na vaší podložce.

Jóga je obdobím klidu a spojení se sebou samým a naším obecným okolím a vaše podložka by měla být posvátným místem pro rozvoj vaší jógy. Zabránění pachům a rozvoji bakterií pomůže podpořit váš trénink. Ujistěte se, že podložku čistíte a pečujete o ni, rádi na podložce budete cvičit jógu.