Různé barvy odporových pásů

Odporové kapely jsou také známé jako odporové trubky. Podle WiKi byly hadičky původně z chirurgických hadiček, poté byly upgradovány na skutečné pásky s různými materiály pro širší použití.

Každá barva představuje jiný odpor pruhu odporu. U mnoha fitness produktů mají barvy za cíl sladit vaše oblečení s ohledem na estetické potřeby nebo na módu. Nicméně, pokud jde o výběr odporového pásku, pevnost v tahu odporového pásku má různé barvy. Existují běžné barvy jako žlutá, červená, černá, modrá, zelená. Také některé vzácné barvy zahrnují stříbrnou, zlatou a zlatohnědou. Nadšenci cvičení s odporovými pásy mohou říci, že odpor závisí také na značce. Ano, všechny jsou to pravdy. Koneckonců, když vybíráme kapelu, nemůžeme si je vybrat jen na základě našich barevných preferencí.

Odolnost barev se u různých značek liší. Odolné pásy Wavar se může pohybovat od 10 liber do 35 liber.

Žlutá

Žluté odporové pásy jsou přátelské k začátečníkům. Pevnost v tahu žluté trubky je nižší než u jiných pásů. Nízký odpor mohou využít začátečníci, kteří chtějí dosáhnout průlomu ve fitness cvičení. Obecně je lze použít pro základní protahovací cvičení. To je velmi užitečné při cvičení zad a kliků.

Zelená

Napětí zelených odporových pásů je na střední úrovni, poskytuje 25-35 liber. Zelená trubice vám pomůže vstoupit do další úrovně a dosáhnout rutinního záznamu kondičního tréninku. Může být doplňkovým nástrojem používaným při rozcvičkách k prevenci zranění. Zelená trubice může pomoci efektivněji budovat svalovou sílu, jako jsou ruce, nohy, hrudník.

Modrá

Modré odporové pásky poskytují vysokou odolnost díky extra přidanému latexu nebo jiné tkací technice. Nabízí střední pevnost v tahu. Pro začátečníky zjistí, že je opravdu těžké vytáhnout. Může být tedy použit pro pokročilé fitness nadšence pro trénink paží, hrudníku, nohou a zad. Cvičení s modrým odporovým pásem lze přidat k vašim každodenním tréninkům jako významnou agendu.

Černá

Černý odporový pásek má vyšší napětí. Může se stát, že jej budete potřebovat poté, co budete dlouho cvičit. Je to také užitečný nástroj pro cvičence jógy a pilates, kteří chtějí podpořit flexibilitu těla. Obecně platí, že při nákupu černého pásku jsou vždy k dispozici dvě rukojeti, které lze buď snadno uchopit za trubku nebo zavěsit na fitness stojan.

Crimson

Jako nejtěžší odporový pásek mohou vytáhnout karmínový odporový pás pouze siloví sportovci. Nezapomeňte jej tedy používat zručným způsobem nebo pod vedením specializovaného učitele, nesnažte se tahat hrubě. Pokud nemáte silné svaly, není pro vás vhodné kupovat karmínový odporový pás.

Obecně platí, že odporový pás je dokonalým nástrojem pro všechny úrovně lidí. Flexibilita při použití a nízká hmotnost dělají tubus přenosný a pohodlný.