The Pilates reformátor je jedním z nejpopulárnějších a nejúčinnějších posilovacích strojů, které jsou dnes k dispozici Pilates studia, tělocvičny, franšízová zařízení, golfové kluby, hotelya dokonce domácí tělocvičny. To je široce používáno elitní sportovci, nadšenci do fitness pro volný čas, administrativní pracovníci, ženy v prenatálním a postnatálním období, celebritya ti, kteří podstupují rehabilitace.

Toto velmi vyhledávané zařízení využívá odpor pružiny poskytnout bezpečné, všestranné a nenáročné celotělové cvičení, takže je vhodný pro lidi všech věkových kategorií a úrovní kondice. Uživatelé se mohou zlepšit síla, flexibilita, rovnováha, koordinace, držení těla, svalový tonusa rozsah pohybu, stejně jako vylepšit funkční pohyb.

Zatímco většina Pilates Reformers sdílí základní rysy, existuje mnoho upgrady a přizpůsobení z čeho vybírat, což znamená, že žádní dva reformátoři nejsou úplně stejní. Tato flexibilita umožňuje uživatelům vybrat si nejlepší model pro jejich specifické potřeby a fitness cíle.

V našem průvodci nákupem pilates Reformer pro rok 2025 vám poskytneme vše, co potřebujete vědět, abyste našli, vybrali a koupili nejlepší pilates reformer na základě vašich potřeb, fitness cílů nebo prostoru studia.

Sdílíme informace, které potřebujete vědět o nákupu pilates reformer:

1. Co je Pilates?

2. Co je Pilates Reformer?

3. Výhody Pilates Reformer: Proč jsou tak účinné?

4. Čtyři otázky, které byste si měli položit, než si koupíte pilates reformer?

5. Funkce Pilates Reformer

6. Tipy k nákupu Pilates Reformer:

7. Přední výrobci pilates Reformer

1. Co je Pilates?

Pilates má svůj název od Josepha Pilatese. Jako přistěhovalec německého původu do Británie a Spojených států vymyslel pilates jako novou metodu cvičení a tělesné kondice v prvních desetiletích minulého století. Jeho metoda zahrnuje použití toho, co nazývá zařízeními. Snad nejznámějším zařízením je Pilates Reformer.

Zatímco mnoho cvičení pilates se provádí na MATS a může vyžadovat přidání pilatesového míče, odporového pásku a/nebo „magického prstenu“ (kruhové zařízení, které zmáčknete) a funguje dobře, reformátoři pilates přidali do nabídky stovky nových cvičení – což bude zábava. Podle vlastních slov Chopra: "Samozřejmě můžete cvičit bez stroje. Ale je to méně efektivní a trvá déle. Tři nebo čtyři hodiny týdně jim stačí."

Pilates Reformer je cvičební režim s nízkým dopadem, který se zaměřuje na jádro nebo „silové“ svaly břicha, boků a spodní části zad. Tato cvičení jsou navržena tak, aby zlepšila flexibilitu, koordinaci, sílu a rovnováhu.

Zatímco sportovci používají Pilates ke křížovému tréninku, ke zlepšení výkonu a rekonvalescenci po zranění, existuje mnoho výhod pro každodenní život, protože jedním z výsledků pilates je lepší držení těla a vyrovnání těla. Pilates reformery se také používají ve fyzikální terapii a rehabilitaci k překonání zranění nebo fyzických omezení. Mnoho lidí cvičí pilates, aby zmírnili bolesti zad a kloubů.

2. Co je Pilates Reformer?

Každý, kdo vešel do studia Pilates, pravděpodobně viděl tyto stroje, které vypadají trochu jako středověká mučicí zařízení. Ale díky své všestrannosti a snadnému použití se tato zařízení stala oblíbeným a všestranným fitness zařízením.

S reformátorem bojujete se svou váhou. Existuje mnoho jedinečných cviků, které můžete na reformátoru dělat – ve stoje, vsedě, vleže, dokonce i ve stoje na hlavě, pokud si troufáte a víte, co děláte. Je to jediné kontaktní místo pro procvičování celého těla a tréninky se s postupem mohou stát obtížnějšími, takže se nikdy nedostanete před reformátory.

Další výhodou je, že výsledky můžete vidět rychleji než při použití samotné podložky. S instruktáží a určitými úpravami cvičení můžete tyto stroje používat i při tělesném postižení.

3. Výhody Pilates Reformer: Proč jsou tak účinné?

Pilates reformers nabízí uživatelům řadu výhod, včetně efektivního tréninku celého těla s nízkým dopadem pomocí pružinového odporu. V závislosti na potřebách uživatele, úrovni zdatnosti, schopnostech a cílech lze provést, vrátit nebo upravit jakýkoli inovátorský trénink.

Pružinový systém Reformer nabízí stovky možností cvičení pro široké spektrum uživatelů, včetně rehabilitačních pacientů, sportovců, těhotných žen, osob se zdravotním postižením a osob s omezenou schopností pohybu. Odolnost pružiny lze upravit podle individuálních požadavků uživatele a přidat tak výzvy nebo poskytnout podporu.

Na stroji mohou uživatelé cvičit v pohodlných polohách, včetně vleže, na břiše, na boku, ve stoje, vkleče a sezení.

Pokud je k tradičnímu reformátoru přidán svislý rám (někdy nazývaný věž), úhel odporu lze upravit tak, aby cílil na jednotlivé svaly a svalové skupiny. Tyto možnosti přidávají možnosti funkčního programování pro rehabilitační pacienty, běžné uživatele a sportovce.

Ve srovnání s tradičním posilováním, které vyžaduje větší výkon k zahájení pohybů popírajících gravitaci (předpokládejme bicepsové lokny), odpor při použití pružin začíná na nižší úrovni a postupně se zvyšuje v celém rozsahu pohybu. To znamená, že maximálního odporu je dosaženo na konci rozsahu pohybu, což má za následek napětí v celém rozsahu kloubu. Jak snižujete podporu a stabilitu, kterou poskytují pružiny, některá cvičení na reformátoru pilates se ve skutečnosti stávají náročnějšími.

4. Čtyři otázky, které byste si měli položit, než si koupíte pilates reformer?

A. Jak budete stroj na tvarování postavy používat?

Použili byste Reformer pro skupinové lekce, soukromé individuální lekce, rodinné použití, zdravotní péči nebo rehabilitaci? Znalost vaší zákaznické základny (nebo vašich vlastních potřeb) vám pomůže vybrat ten nejlepší Pilates reformer, ať už je to profesionální stroj s větším množstvím příslušenství a možností programování pro různé zákazníky, nebo štíhlejší a cenově výhodnější stroj pro jednotlivé domácnosti.

B. Kdo bude používat reformátor pilates?

Profesionální sportovec, senior, rekonvalescent nebo vy sami? V závislosti na odpovědi to může změnit kupovaný tvarovač těla. Například senioři a rekonvalescenti mohou potřebovat vyvýšený rám na tvarování těla, aby se nemuseli ohýbat, aby nastoupili na vybavení. Pokud jsou sportovci vyšší nebo větší než průměrný člověk, mohou potřebovat delší kočárovou postel. Domácí uživatelé mohou chtít něco univerzálního, ale kompaktního pro prostor domácí tělocvičny.

C. Jaký máte prostor?

Pilates reformer lze použít v mnoha různých prostředích a má speciální funkce pro přizpůsobení různým velikostem prostoru. Pokud máte například víceúčelovou posilovnu nebo fitness zařízení, možná budete chtít zvážit reformátor se stojanem nebo formovač postavy, který lze stohovat a snadno přemisťovat, a tato funkce není důležitá pro majitele studií nebo fitness profesionály, kteří vymezují prostor pro formovač těla.

D. Jaký je váš rozpočet?

Cena pilates reformeru se může pohybovat od několika set dolarů až po více než 10 000 dolarů. Vše závisí na jejich funkčnosti, vlastnostech, zárukách, doplňcích a příslušenství. Při nákupu stroje na tvarování postavy hledejte odolné komponenty, vysoce kvalitní řemeslné a výrobní zpracování a komplexní záruku, která vám dá klid. Chcete se ujistit, že multifunkční zařízení pilates, do kterého investujete, vydrží po celý život.

5. Funkce Pilates Reformer

Rám reformátoru: Rám reformátoru je jako postel s držákem, který se pohybuje tam a zpět na kolečkách uvnitř rámu, podobně jako veslovací trenažér. Praktik používá nastavitelnou nožní tyč na jednom konci k tlačení nebo vytahování držáku. Rámy mohou být krásné zlaté dřevěné nebo průmyslověji vyhlížející odolná ocel a hliník. Hlavně hledejte pevné a stabilní rámy. Nechcete křehký model, který se naklání, skřípe nebo viklá. Při nákupu zvažte velikost prostoru, který máte. Tyto reformátory zabírají poměrně dost místa, i když některé lze zvednout nebo složit pro skladování, když se nepoužívají.

Řemínky reformátoru: Reformátor pilates má popruhy s náramky a kotníky, které se zatahují za nohu nebo paži, aby se držák posunul. Ty by měly být nastavitelné, aby mohly být přizpůsobeny tvaru vašeho těla, fyzické kondici a jakýmkoli fyzickým omezením.

Reformátorové pružiny: U dražšího moderního reformeru lze pružiny nastavit do mnoha různých úrovní, takže při nabírání výkonu je obtížnější tlačit nebo tahat auto. Nastavitelné pružiny jsou také důležité pro provádění každého pohybu se správným odporem. Hledejte kvalitní pružiny. Modely nižší třídy mohou místo pružin používat bungee šňůry, které nemusí odolat opotřebení.

Další prvky: Kvalitní moderní retrofity zahrnují také nastavitelnou opěrku hlavy a ramenní popruhy. Nastavitelná opěrka nohou je nutností.

Upgrade: Pro více druhů cvičení můžete hledat reformátory s věžemi. Někteří výrobci nabízejí věže jako příslušenství, které lze zakoupit samostatně a nainstalovat později. Součástí věže je obvykle vlastní sada kování.

Příslušenství reformátoru: Některé špičkové reformátory se dodávají v balení připraveném k použití s krabicí Pilát a odrazovým můstkem. Ten je nejnovějším členem reformátorů a zábavou pro aerobik. Mezi další vybavení Pilates patří židle Pilates, žebříkové vědra, nástěnné jednotky, oblouky a páteřní protetiky.

Záruka: Ujistěte se, že se na vaši investici vztahuje komplexní záruka výrobce.

6. Tipy k nákupu Pilates Reformer:

Zvažte svou velikost a fyzické schopnosti. Pilates reformátory se dodávají v různých možnostech, výškách a velikostech, takže zkontrolujte, zda odpovídají vašemu tvaru těla a cílům cvičení.

Najdete zde ceny renomovaných online prodejců, které téměř vždy odpovídají doporučené maloobchodní ceně (maloobchodní cena doporučená výrobcem). Doporučujeme vybrat si prodejce s nejlepším zákaznickým servisem.

Než investujete do reformátoru, zúčastněte se skupinových lekcí Pilates v kvalifikovaném studiu Pilates. Cvičení jsou velmi specifická a je nutné, aby vás vedl vyškolený instruktor Pilates.

Absolvujte několik soukromých kurzů, abyste se naučili tyto principy a pomohli vám zdokonalit své osobní fitness cíle.

Zvažte pokračování lekcí doma se soukromým instruktorem Pilates.

7. Přední výrobci pilates Reformer

Hromadná výroba a přizpůsobení komerčního reformátoru Pilates je relativně nový obor. Poté, co Joseph Pilates vyvinul svou metodu během první světové války, pracoval na svých reformátorech a dalších zařízeních od 20. do 60. let 20. století.

GRATZ

Jako první výrobce zařízení Pilates je uznáván jako zdroj klasických inovátorů v oboru. Spolupráce s renomovanou studentkou Pilates Romanou Kryzanowskou na konci 60. let 20. století vedla k zachování rozměrů a proporcí, které byly kritické pro správnou funkci Pilatesova aparátu. Gratz zůstal věrný původní vizi Josepha Pilatese a dělal inovátory díky neomylnému řemeslu a přísným specifikacím. Kvůli tomuto slibu mohou reformátoři Gratz postrádat některé moderní funkce.

VYVÁŽENÉ TĚLO

Balanced Body od 80. let dramaticky aktualizovalo vybavení Josepha Pilatesa spojením nejmodernější techniky, materiálů a technik s moderním chápáním biomechaniky lidského těla. Zakladatel a generální ředitel Ken Endelman provedl stovky vylepšení původního vybavení pilates, z nichž mnohé se staly průmyslovými standardy. Pilates studia a franšízy často používají balancery.

ZÁKLADNÍ SYSTÉMY

BASI Systems® vyrábí pilates zařízení s biomechanickou a estetickou integritou za použití nejkvalitnějších materiálů šetrných k životnímu prostředí. Každý kus je pečlivě ručně vyroben pomocí nejmodernějších inženýrských metod. Pečlivě zpracované vybavení Pilates využívá bukové dřevo pro pevnost, aero-kvalitní hliník pro odolnost a hladké přechody, antibakteriální vinyl, který odolává opotřebení a ortopedické polštáře, které poskytují výjimečný komfort. Pouze exkluzivní vybavení BASI Systems® s ergonomickými funkcemi a rozšiřitelným designovým systémem, který bez problémů splňuje vaše potřeby, může prodloužit životnost.

Wavar

Jako renomovaná značka v Číně působí Wavar již více než deset let na globálním trhu fitness vybavení a produktů pro jógu. Více než 300 pilných zaměstnanců, profesionální zákaznický servis, oddělení výzkumu a vývoje k dosažení standardu v oboru a hrdý inženýrský tým pro výrobu a kontrolu kvality. To je náš nejdůvěryhodnější slib poskytovat zákazníkům naše vynikající služby a produkty.

ELINA PILATES

Španělský výrobce se na severoamerickém trhu probouzí. Dobře vyrobený reformer javor a reformátor hliníkového rámu mohou oba zaujmout své místo ve vyváženém srovnání karoserie. Naším oblíbeným byl reformátor Cadillac s otevřenou střechou, kompletní s hrazdou, který stál více než kterýkoli z jeho konkurentů.